Bu makalede kaç litre su tüketmeniz gerektiğine kısaca değindik. İşte detaylar.
Su, insan sağlığı için hayati öneme sahip. Peki kilonuza göre günde kaç litre su tüketmeniz gerekiyor biliyor musunuz? Sizin için kilonuza göre kaç litre su tüketmeniz gerektiğini derledik.
Günde ne kadar su içilmeli?
(Kilonuza göre içmeniz gereken su miktarı)
- 9 kilo: 0.25 litre 18 kilo: 0.5 litre
- 27 kilo: 0.75 litre 36 kilo: 1 litre
- 45 kilo: 1.25 litre 54 kilo: 1.5 litre
- 63 kilo: 1.75 litre 72 kilo: 2 litre
- 81 kilo: 2.25 litre 90 kilo: 2.5 litre
- 99 kilo: 2.75 litre
- 108 kilo: 3 litre
- 117 kilo: 3.25 litre
