Kabak Çekirdeğini Sakın Bir Avuçtan Fazla Yemeyin

Kabak Çekirdeği sayısız faydaları olan bir yemiş ancak herkesin bilmesi gereken bir zararı var: Uzmanlar uyardı

Kabak Çekirdeği sayısız faydaları olan bir yemiş ancak herkesin bilmesi gereken bir zararı var: Uzmanlar uyardı

Kabak Çekirdeğini Sakın Bir Avuçtan Fazla Yemeyin

Kabak Çekirdeğinde yüksek miktarda E vitamini bulunur.Bu sayede göz sağlığınızı korumuş olursunuz.

Öte yandan demir açısından zengin olması nedeniyle kansızlığa iyi gelir. Beyin sağlığımız içinde oldukça önemli faydaları bulunan kabak çekirdeği sadece bir avuç tüketildiğinde günlük çinko ihtiyacımızı karşılar ve hafızamızı güçlendirir.

Ancak gereğinden fazla tüketilmesi durumunda bazı yan etkileri olabiliyor:

Uzmanların yapmış olduğu bu uyarıya kulak vermenizde fayda var.

Bu zamana kadar belkide kabak çekirdeğinin hep faydalarından bahsedildi ama ne yazık ki insan sağlığı için birçok yan etkisi de bulunuyor.

Bu konuda uyarıda bulunan uzmanlar, alerjik reaksiyona sebep olabileceğini söylüyorlar. Eğer karpuz ya da salatalığa karşı bir allerji durumunuz var ise kabak çekirdeğinden de uzak durmalısınız.

En büyük zararlarının arasında kısırlık bulunuyor. İlerleyen zamanlarda kısırlık gibi kronik hastalıklara yakalanmak istemiyorsanız kabak çekirdeğini tüketirken aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz.

Bol miktarda tuz içerdiği için aşırı tüketimi ciltte sivilce sorunları yaratabilir. Cilt sağlığınızı düşünüyorsanız fazla tüketmemenizde fayda var.

kaynak: https://www.ulusalpost.com/erkekler-1-tutam-rezeneyi-kaynatip-icerse-o-sorun-geciyor-200882h.htm

 

Yazar Adnan Güney

Samsun-Turkey doğumlu. 1989-2005 Temsa Mitsubishi Sabancı Otomotiv grubunda çalıştı. Araştırma, Geliştirme, Web siteleri ile uğraşma ve Paylaşımı seven biri.

Yorum yazarak bir çiçek'de siz dikin.

Bilgisayar, Kullanıcı deneyiminizi ücretsiz bu programlar sayesinde daha kolay yapabilir ve bilgisayarınızla daha eğlenceli vakit geçirebilirsiniz.

Her Bilgisayarda Olması Gereken Ücretsiz Programlar

Türkiye Bir Kez Daha NAVTEX İlan Etti: Oruç Reis, Sismik Araştırmalar İçin Demir Aldı

Türkiye Bir Kez Daha NAVTEX İlan Etti